Börja nu! som företag gör uppehåll då jag börjar ny tjänst som platschef på Fitness24Seven fredag 23 augusti! Jag önskar att få se dig och alla andra fantastiska och inspirerande människor jag mött genom Börja nu! på Fitness24Seven!  Vi kommer ta hand om dig!

Vi avslutar teminen med grill & träning 4:e juni. 

Varje tisdag kl 18.00 träffas vi vid utegymmet vid Växjösjön.  Redskapen vi använder oss kan vara stenar, bänkar, gummiband, hopprep, trappor, räcken. Träningen vänder sig till dig som vill stärka upp kroppen genom varierad träning. Stort fokus ligger på bålstyrkan, rörlighet samt ryggmuskulaturen. Tisdagsträningen ger dig personlig guidning under träningsstunden.

Ett framgångsrikt recept på en stark kropp är variation i träningen och i din vardag. Därför under Tisdagsträningens träningspass blandar vi övningarna så mycket det går. ALLA kan delta pga du lägger träningen på din nivå

För vidare frågor eller funderingar kontakta

Kom som du är! Ingen anmälan krävs. Dagen innan hittar du information på Facebook och Instagram 

 

TISDAGSTRÄNINGEN är träningen där vi fokuserar på de muskler som ger dig en god hållning och styrka i vardagen

TISDAGSTRÄNINGEN startar upp tisdag 27:e augusti och terminen håller igång fram till lucia. Varmt välkommen till uttepassen på tisdagar där vi varierar balans, styrka, kondition och rörlighet.

 

FRÅGOR & SVAR

Hur betalar jag? Du har möjlighet att köpa ett 8- kort för 750 kronor. 8- kortet är ej personligt.

Hur länge gäller mitt 8-kort? Ditt 8-kort gäller så länge verksamheten är igång.

Behöver jag anmäla mig inför varje pass? Nej! Det är bara att dyka upp.

Är träningspassen alltid utomhus? Ja, det är dem. Du anpassar efter principen “kläder efter väder”

Är du nyfiken och vill testa en gång? Då har vi “prova på pass” som är gratis

Om jag är otränad, kan jag vara med? Absolut! Tränad som otränad funkar lika bra. Så bara kom!

Vill du köpa per tillfälle betalar du 150 kronor.

Vad händer med mitt klippkort om jag har klipp kvar? Har du klipp kvar är du välkommen att byta in 5 klipp mot en personlig träning på 50 minuter. Detta behöver inlösas innan 22 augusti 2024

TISDAGSTRÄNINGEN ERBJUDER VARIATION I TRÄNINGEN & FYSISKA PLATSER

 

 Välkommen att träna tillsammmans i grupp!

Mejla gärna vid frågor.

Varmt välkommen!

Carolina Björfjäll.

Friskvårdspedagog och personlig tränare